|
|
 | |  |
 |
Управление гневом.
Гнев — естественная реакция человека на
обиду или огорчение. Его нужно выразить, чтобы он не причинил никому вреда. Несколько способов выражения гнева, не причиняющие никому вреда:
1.Громко спеть любимую песню.
2.Покидать дротики в мишень.
3.Попрыгать на скакалке.
4.Налить воды в ванну, запустить в ней несколько пластмассовых игрушек и бомбить их каучуковым мячом.
5.Пускать мыльные пузыри.
6.Устроить "бой" с подушкой.
7.Полить цветы.
8.Пробежать несколько кругов вокруг дома.
9.Постирать кукольное бельё.
10.Отжаться от пола максимальное количество раз.
11.Устроить соревнования - "Кто громче крикнет", "Кто выше прыгнет" и т.д.
12.Быстро нарисовать обидчика, затем зачиркать его.
Какие Ваши варианты?
|
| Категория: Кое-что из психологии | Добавил: Позитиффа (18.03.2011)
|
| Просмотров: 661
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |  |
 | |  |
|
| Наш опрос |
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5
|
|
